دویدن با پابند| تجربیات من از زندگی با ADHD Flow Cover

دویدن با پابند| تجربیات من از زندگی با ADHD

24

Description

سلام. من مهدی هستم. 33 سالمه و حرفه اصلیم، فیلمسازیه. فیلمنامه مینویسم و کارگردانی میکنم. تقریبا 3 سال پیش، من فهمیدم که ADHD دارم. اختلال نقص توجه و بیش فعالی. توی این 3 سال، من چیزهای زیادی یاد گرفتم. در مورد ADHD، درمان اون و البته خودم. من همیشه از اینکه جلوی دیگران در ADHD خودم حرف بزنم خجالت میکشیدم. در واقع این اختلال رو یه ضعف و کمبود میدونستم. به خاطر همین دوست نداشتم دیگران حتی در این مورد بدونن. اما از چند ماه پیش، نگاهم تغییر کرد. دیگه ADHD رو یه نقص و کمبودی نمیدونستم که بخوام ازش خجالت زده باشم. خب من ADHD دارم دیگه. مثل اینکه یه نفر چشماش آبی باشه. برای همین تصمیم گرفتم که اینجا و توی فلوجین در مورد ADHD و تجربیات خودم در موردش حرف بزنم. تقریبا هرچیزی که در این مورد ذهنم رو درگیر کرده رو میخوام بگم. اما چرا میخوام در مورد ADHD با شما و اینجا حرف بزنم؟ حرف زدن در مورد ADHD به خودم کمک میکنه. حرف زدن از رنجها، درد اونها رو کاهش میده. همین حرفها، ممکنه باعث بشه بتونم با افراد دیگه‌ای هم که ADHD دارن ارتباط داشته باشم. از تجربیاتشون استفاده کنم و چیزایی که یاد گرفتم رو بهشون انتقال بدم. یه خوبی دیگه هم داره که برام خیلی مهمه. روایت من از تجربیات خودم، ممکنه باعث بشه آگاهی دیگران در مورد این اختلال بیشتر بشه. چون ADHD یه اختلال خیلی پیچیده است و لازمه که آدمای دیگه هم توی اجتماع در موردش بدونن. اینطوری میتونن افرادی که ADHD دارن رو بهتر درک کنن. حرف آخر: من توی این زمنیه متخصص نیستم. در واقع من روانپزشک نیستم. هر چیزی که دارم میگم یا تجربه مستقیم خودمه یا چیزایی‌ان که از خوندن مقالات و کتابها در این مورد یاد گرفتم. همه تلاشم اینه که حرف علمی اشتباهی رو نزنم. امیدوارم شما هم با من همراه بشید. ممکنه بتونید درک کنید که دویدن با پابند، چه حسی داره.

به جای مقدمه. وقتی میفهمی ۳۱ سال پابند به پاهات وصل بوده و تو نمیدونستی

پابند شناسی. قسمت اول. اصلا این ADHD چی هست؟ بخش اول

توی این پست، میخوام بگم که ADHD دقیا چه جور اختلالیه و چه مواردی رو شامل میشه. توی این پست،نشانه‌هایی رو که مربوط به نقص توجه یا بی توجهی میشه به صور… ...

پابند شناسی. قسمت سوم. اصلا این ADHD چی هست؟ بخش دوم

توی این پست، نشانه های مربوط به بیش فعالی و تکانشگری رو توضیح دادم. Hyperactivity/Impulsivity

وقتی همیشه تو دلت دارن رخت میشورن.

توی این پست اول میخواستم در مورد فرایند تشخیص و درمان ADHD خودم‌ حرف‌ بزنم. قرار بود از چیزایی که منو اذیت میکردن حرف بزنم و به صورت کلی بگم که چیا ب… ...